偶然たどり着いた動画。美味しくいただくためにちょっとひと手間。
https://youtu.be/g1tEIcMwvZY?si=xJDW0OflY6SOtBZr
いずれためしてみたい。
1.マグロのさくに塩をふる。1%程度。
2.50度の塩水0.9%程度の湯に30秒
3.氷水で冷やす。つけて数秒で取り出す。
4.水気をペーパータオルで取り去り、ラップして冷蔵庫へ。
自然の恵みに接していけば、生活習慣を改善できます!
食材を知り料理方法を工夫する、自然の中で体を動かす、そんなことでダイエット効果や健康力をアップ!
体験や勉強したことをメモしている私的ノートですが、人の役に立ちそうなことも多いので公開しておきます。
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